integrale yoga

deze toegankelijke Westers georiënteerde yoga dient als hulpbron om jezelf te ontplooien,
verbindende relaties te ontwikkelen en tevreden in de wereld te staan
  
door het vormgeven van yoga lichaamshoudingen en bewustzijnswerk ontwikkel je meer spankracht en vitaliteit, een rijker gewaarwordingsleven, meer zelfvertrouwen, een dynamische en stabiele lichaams-as, een vrijere adem en een algemeen evenwichtiger functioneren en gezondheid

elke oefening wordt stap voor stap opgebouwd en leidt tot een licht bewegingsspel
in elke oefening schuilt een verankering met ons leven
de uitwerking op lichaam, ziel en geest wordt belicht